Kaneloni s sojinim ragujem
Recept za okusne, nasitne gratinirane testeninske kanelone.
Recept za okusne, nasitne gratinirane testeninske kanelone.
Za nekaj toplega “na žlico” si lahko privoščite beljakovinsko, z mineralni in vitamini bogato lečino enolončnico s timijanom.
Za sladkanje konec tedna vam v rubriki Recept tokrat ponujamo slastne marmeladne vzhajane krofke.
Pirina enolončnica s pestom, čičeriko in špinačo ponuja živila vseh ključnih “najbolj zdravih” skupin živil. V njej najdete stročnice, polnovredna žita, zeleno listnato zelenjavo, čebulo in česen z blagim antibiotičnim delovanjem ter številna zdrava aromatična zelišča. Zdrav veganski, beljakovinsko bogat obrok na žlico.
Za prve tople dni vam na Animotu ponujamo veganske spomladanske testenine: bogate z zelenjavo in okusi, a tudi vitamini, kalcijem, magnezijem in antioksidanti.
Za hitro pripravljeno večerjo s kompleksnimi ogljikovimi hidrati, vlakninami, zdravimi rastlinskimi beljakovinami in bogatimi okusi si lahko pripravite ovsene kosmiče s kumaricami, misom in tofujem.
Tokrat vam ponujamo recept za veganske dim sum cmočke z gobicami in špinačo ter domačim testom s kokosovim mlekom.