ideje za zdrav zajtrk – Animot https://www.animot-vegan.com Spletni medij za intersekcijsko obravnavo vprašanj ne-človeških živali Tue, 03 Aug 2021 19:38:48 +0000 sl-SI hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://www.animot-vegan.com/wp-content/uploads/2019/02/cropped-51124163_1017855625080353_9084611676564619264_n-1-32x32.png ideje za zdrav zajtrk – Animot https://www.animot-vegan.com 32 32 158267574 Veganski recept: UMEŠAN TOFU S PARADIŽNIKOVO SOLATO https://www.animot-vegan.com/veganski-recept-umesan-tofu-s-paradiznikovo-solato/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=veganski-recept-umesan-tofu-s-paradiznikovo-solato https://www.animot-vegan.com/veganski-recept-umesan-tofu-s-paradiznikovo-solato/#respond Tue, 03 Aug 2021 19:38:48 +0000 https://www.animot-vegan.com/?p=2533 Za eno osebo
Cena: 1,72 €

Sestavine:

  • 200 g tofuja – 0,99 €
  • 1 manjša čebula – 0,1 €
  • česen v prahu – 0,01 €
  • kurkuma – 0,01 €
  • poper – 0,01 €
  • peteršilj – 0,01 €
  • 2 paradižnika – 0,40 €
  • bučno olje – 0,10 €
  • 1 strok česna – 0,05 €
  • olivno olje – 0,05 €

Priprava:

1. Čebulo narežemo na drobne koščke in jo popražimo na olivnem olju. Dodamo česen v prahu, peteršilj, črno sol in poper.

2. Tofu zdrobimo z rokami in ga dodamo na čebulo. Začinimo s kurkumo in dobro premešamo. Če želimo intenzivnejši okus po jajcih, lahko dodamo črno sol.

3. Operemo paradižnika in ju narežemo v solatno skledo. Dodamo nasekljan česen, bučno olje, sol in poper ter dobro premešamo.

4. Tofu in solato lahko postrežemo samostojno ali jima dodamo kruh.

Dodaten nasvet: če imate radi gobe, jih lahko dobro popražite na čebuli in jih dodate umešanemu tofuju!

]]>
https://www.animot-vegan.com/veganski-recept-umesan-tofu-s-paradiznikovo-solato/feed/ 0 2533